Stage acroyoga et/ou aériens – Quimperlé

Description

Anja Dietrich, notre enseignante du mercredi, a plusieurs cordes à son arc : elle n’est pas seulement artiste et professeure de cirque mais aussi diplômée de l’École française de Yoga.

10-13h « Acroyoga » : Pratique ludique dans laquelle le yoga et les portées acrobatiques fusionnent. Au programme :
– échauffement avec du vinyasa-yoga (yoga dynamique)
– pratique des postures de base
– figures à plusieurs et enchaînements fluides.
Pas de prérequis.

14-17h « Aériens » : Atelier dédié à la pratique du trapèze fixe ou du tissu. Au programme :
– échauffement spécifique
– travail sur des figures
– création d’un enchaînement technique et artistique.
Prérequis : pratiquer une technique aérienne